گردن درد؛ علت، پیشگیری و ۶ درمان خانگی و تخصصی
امروزه بسیاری از افراد با مشکلی رایج به نام گردن درد مواجه هستند؛ ناراحتی‌ای که ممکن است ناگهانی و گذرا باشد یا به‌تدریج به درد مزمن تب...
آرنج تنیس بازان چیست؟ علائم، علل و درمان علمی درد آرنج خارجی
آرنج تنیس بازان یکی از شایع‌ترین آسیب‌های عضلانی‌تاندونی در ناحیه آرنج است که نه‌تنها ورزشکاران، بلکه افراد عادی مانند کارمندان، تایپی...
فیزیوتراپی کتف و شانه در منزل
ایجاد آسیب و درد در کتف و شانه دلایل مختلفی دارد همچنین درد کتف راست و درد کتف چپ نیز میتواند متفاوت باشد و روش‌های متفاوتی ب...
فیزیوتراپی دیسک گردن (جلسات لازم و هزینه)
همه بیماران برای مراجعه به پزشک و شروع درمان، سوالاتی درباره هزینه، روش درمان و مدت زمان آن دارند. آیا دیسک گردن با فیزیوتراپی درمان می...
فیزیوتراپی فک در منزل
خیلی از بیماران بعد از یک دوره بیماری سخت یا وقوع یک حادثه، توانایی حرکت عضلات نواحی مختلف بدن مانند فک را از دست می‌دهند. حتی ممکن است...
فیزیوتراپی مچ پا و روش های موثر در تقویت آن
یکی از بخش‌های بسیار مهم بدن در اندام‌های تحتانی، مچ پا است که به احتمال زیاد طی فعالیت‌های ورزشی، و یا در صورت وجود ضعف در این ناحیه ح...
فیزیوتراپی آرنج در منزل
آرنج یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های بدن برای حرکت دادن دست و انجام فعالیت‌های روزمره است. در این ناحیه سه استخوان فوقانی بازو، زند زیرین و ز...
کشش ستون فقرات در منزل
کشش ستون فقرات یکی از روش‌های پرکاربرد و موثر در درمان کمردرد، گردن درد و درد لگن است. این روش از نیروی کشنده و نیروی متقابل برای کشیدن...