ماساژ ، ماساژ درمانی | تارخچه ماساژ | درباره ماساژ | درباره ماساژ درمانی > تاریخ ماساژ درمانی > مبانی ماساژ > اهداف ماساژ > تکنیک های ماساژ > انواع ماساژ

ماساژ ، ماساژ درمانی | تارخچه ماساژ | درباره ماساژ | درباره ماساژ درمانی > تاریخ ماساژ درمانی > مبانی ماساژ > اهداف ماساژ > تکنیک های ماساژ > انواع ماساژ

ماساژ یا ماساژ درمانی ، عبارت است از یک سری حرکات منظم و مرتب و اصولی که بر روی بافت های بدن به منظور اهداف خاصی بکار می رود.

واژه “ماساژ” (Massage) از واژه لاتین “Massein” مشتق شده است که تقریبا معنی مالیدن یا مشت و مال می دهد.

ابزار واقعی انجام ماساژ دست های حساس، ورزیده و هنرمند درمانگر است

و لذا ماساژ درمانی در فرهنگ لغت فارسی به “ورزمان درمانی” تغییر نام پیدا کرده است.

شاید بتوان ماساژ را اولین عامل فیزیکی دانست که بشر به صورت غریزی از آن استفاده کرده است

و با مالش دادن بخش آسیب دیده یا دردناک به کاهش دردش کمک کرده است.

ماساژ یک اثر آرام کنندگی روانی دارد و حتی مادر با نوازش کودک او را آرام می کند.

ماساژ درمانی به ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد بر می گردد.

در کتاب امپراطور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین) برای

درمان فلج و تب و لرز، به ماساژ پوست و نیز تمرینات روی دست و پا توصیه شده است.

بسیاری از دانشمندان مثل بوعلی سینا، بقراط، جالینوس و… از این شیوه درمانی جهت درمان بیماری ها استفاده کرده اند یقراط از حدود

۴۰۰ سال قبل از میلاد برای درمان آسیب های جنگی و ضرب دیدگی های ناشی از شکار و حوادث و… از ماساژ

درمانی استفاده می کرد. ژاپنی ها و مصری ها و رومی ها نیز از ماساژ درمانی استفاده های زیادی می کردند. ابوعلی سینا نیز

جهت درمان ناراحتی هایی مثل کمر درد ماساژ را تجویز نموده است.

ماساژ ، با پیشرفت علم پزشکی شکل و شمایل نوینی به خود گرفت و علیرغم این که بسیاری از روش های طب قدیم در طب نوین به فراموشی سپرده شد،

اما ماساژ درمانی توانست با تغییر شکل دادن و به روز شدن، باقی بماند

و بعنوان بخشی از درمان فیزیوتراپی هنوز هم منشا بسیاری از درمان های فیزیکی باشد.

لازم به ذکر است که اگر چه بخشی از اثرات ماساژ ، از راه تجربه های آزمایشگاهی مورد تایید علمی واقع شده است

اما هنوز پارامترهای کافی برای سنجش و اثبات ارزش های درمانی گوناگون ماساژ در دست نیست.

در قرن هجدهم ماساژ ، به شیوه نوین و علمی آن توسط Per Henrik Ling (1776-1839) و بر پایه ماساژ و ورزش بنیان نهاده شد

و لذا در بعضی منابع از هنریک لینگ که یک متخصص بدنسازی بود به عنوان پدر علم ماساژ نیز یاد می کنند.

مقاله بنیادی ماساژ - پر هنریک لینگ (۱)

همچنین ببینید >> فیزیوتراپی در مرزداران

وی ماساژ کلاسیک نوین امروزی را طراحی نمود و تکنیک های مختلف ماساژ کلاسیک را در سوئد به تعداد زیادی

از داشجویان آموزش داد و این افراد با رفتن به کشورهای دیگر شیوه ماساژ لینگ را ترویج نمودند.

دو برادر پزشک آمریکایی به نام جورج و چارلز تیلور پس از تحصیل در سوئد، در سال ۱۸۵۰ این رشته را به آمریکا معرفی نمودند.

در سال ۱۹۰۰ شخصی آلمانی به نام Hoffa کتابی تحت عنوان تکنیک های ماساژ در آلمان به چاپ رساند که این کتاب هنوز

به عنوان مرجع استفاده می شود (برای تدریس اصول و تکنیک های ماساژ).

در سال ۱۹۷۵ فردی به نام Mennel که یک فیزیوتراپیست بود در آمریکا کتابی تحت عنوان درمان فیزیکی با ماساژ و حرکت منتشر نمود.

این فرد با تدریس و آموزش تکنیک های ماساژ در بین اطبائ و پزشکان گامی موثر در رواج کاربرد ماساژ در بیماری ها برداشت.

در سال ۱۹۷۵ دکتر سیریاکس که یک متخصص ارتوپدی بود نوع خاصی از ماساژ friction را شرح داد

و از این تکنیک جهت درمان بسیاری از اختلالات و ناراحتی های سیستم عضلانی استفاده نمود.

با توجه به آنچه گفته شد می توان نتیجه گرفت که ماساژ به دو شیوه سنتی و کلاسیک قابل انجام است.

همچنین ببینید >> فیزیوتراپی درد و کنترل درد چیست؟

 

مبانی ماساژ

اول از هر چیز باید دانست که برای انجام ماساژ علمی و مطلوب، درمانگر باید اطلاعات و دانش اساسی در رابطه

با کالبد شناسی انسان و فیزیولوژی دستگاههای مختلف بدن و همچنین روش ها و تکنیک های ماساژ در سطح بسیار عالی و ماهرانه را داشته باشند.

آثار فیزیولوژیکی ماساژ عبارتند از:

۱- بهبود جریان خون

۲- کمک به جریان لنف

۳- بهبود کار عضلات

۴- تاثیر ماساژ روی پوست بدن

۵- تاثیر روی بافت همبند

۶- بهبود بافت پیوندی و عضلانی

۷- تاثیر روند ترمیم

۸- اثر روانی مثبت و آرامش بخشی

۹- فعال سازی هرمونها و میانجی های شیمیایی در بدن

۱۰- اثر بازتابی (رفلکسی)

۱۱- اثر تسکین دهندگی

 

اهداف استفاده از ماساژ عبارتند از:

  1. کاهش درد
  2. جلوگیری از چسبندگی بافت ها
  3. بهبود یا افزایش جریان خون
  4. ایجاد آرامش یا ریلکسیشن
  5. تنظیم تونوس عضلات
  6. کاهش ادم و التهاب بافت ها
  7. بازگشت جریان لنف
  8. کمک به دفع مواد زاید
  9. رفع خستگی
  10. بدست آوردن لطافت پوست، بهبود ظاهر فردی و زیبایی

همچنین ببینید >> منوآل تراپی > بهترین موارد کارکردهای آن

 

تکنیک های ماساژ شامل تقسیم بندی زیر است:

  • ماساژ سطحی (Stroking)

  • ماساز فشردن (Compression)

  • ماساژ ضربه ای (Percussion)

انواع تکنیک های ماساژ ضربه ای عبارتند از:

  • ضربات با کنار دست یعنی در امتداد انگشت کوچک (Hacking)

  • دستها به شکل فنجان در می آیند و ضربات وارد می شوند (Cupping)

  • ضربات با کف دست (Staping)

  • ضربات توسط برآمدگی هیپوتنار (Beating)

  • ضربا با انتهای انگشتان (Tapping)

  • لرزاندن (Vibration)

  • تکان دادن (Shaking)

 

موارد استفاده درمانی ماساژ (Contraindication) – موارد منع ماساژ – موارد آسیب ماساژ – چه موقع از ماساژ استفاده نکنیم؟

۱- شکستگی ها یا دررفتگی های کامل

۲- زخم های باز: ماساژ باعث تشدید خونریزی می گردد.

۳- وجود سرطان یا تومور: ماساژ به متاستاز سلول های سرطانی کمک می کند.

۴- عفونت های حاد: ماساژ به انتشار عفونت کمک می کند.

۵- در مراحل حاد ضایعات التهابی: ماساژ در این مرحله باعث تشدید التهاب می شود ولی در مراحل بعدی می توان از ماساژ استفاده کرد.

۶- در موارد بیمارانی که اشکالات عروقی یا لنفاوی دارند یا بیماری های قلبی یا کلوی دارند باید دقت شود و

اصولا در مورد ماساژ باید ابتدا علت بیماری را شناخت وگرنه ممکن است خطرناک باشد.

مثلا ناحیه ای که دچار ترومبوز شده متورم و دردناک می شود و بعلت خطر آمبولی نباید مورد ماساژ قرار گیرد و یا دردهای

شکمی ممکن است ناشی از التهاب (مثلا آپاندیست) باشد و ماساژ آن ممنوع است.

 

 

کلمات کلیدی:

ماساژ ,

ماساژ درمانی,

تارخچه ماساژ,

درباره ماساژ,

درباره ماساژ درمانی,

تاریخ ماساژ درمانی ,

مبانی ماساژ,

اهداف ماساژ,

تکنیک های ماساژ,

انواع ماساژ

 

همچنین ببینید >> آموزش سر درد و ماساژ درمانی

× واتساپ کلینیک