فیزیوتراپی گردن با برق یا الکتروتراپی گردن چگونه انجام می‌شود؟

دردهای گردن و شانه از مشکلات شایعی هستند که می‌توانند روی فعالیت‌های روزمره، خواب و کیفیت زندگی تأثیر بگذارند. فیزیوتراپی گردن با برق یا الکتروتراپی، یک روش غیرتهاجمی و ایمن است که با استفاده از جریان‌های الکتریکی ضعیف و کنترل‌شده، به کاهش درد و بهبود روند ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند.

این روش با تحریک ترشح مسکن‌های طبیعی بدن مانند اندورفین، کاهش گرفتگی عضلات و افزایش گردش خون در ناحیه درمان، به بهتر شدن حرکت گردن و کاهش ناراحتی کمک می‌کند.

فیزیوتراپی گردن با برق چرا و چگونه انجام می‌شود؟

فیزیوتراپی گردن با استفاده از جریان الکتریکی یا همان الکتروتراپی، یکی از روش‌های غیرتهاجمی و کارآمد برای درمان دردهای عضلانی-اسکلتی، گرفتگی‌های شدید و آسیب‌های ناحیه مهره‌های گردن است. 

هدف اصلی این روش، کاهش درد و تسریع فرایند ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده است. با اعمال جریان‌های خفیف الکتریکی، تولید آندورفین که مسکن طبیعی بدن است، تحریک شده و با مسدودسازی مسیر ارسال پیام‌های درد به مغز، احساس درد به میزان چشمگیری کاهش می‌یابد. 

علاوه بر این، تحریک الکتریکی موجب گشادی عروق، افزایش گردش خون موضعی و دفع سریع‌تر مواد التهابی از بافت‌های گردن می‌شود.

در فرایند فیزیوتراپی گردن با برق، فیزیوتراپیست پدهای الکترودی مخصوصی را بر روی نقاط هدف در ناحیه گردن و شانه‌ها قرار می‌دهد که به دستگاه‌های تخصصی مانند TENS یا EMS، متصل هستند. پس از تنظیم فرکانس و شدت جریان متناسب با شدت عارضه، امواج الکتریکی ایمن از طریق پوست به اعصاب و عضلات عمقی منتقل می‌شوند. 

حس حاصل از این جریان معمولا به‌صورت یک سوزن‌سوزن شدن ملایم یا ریتم انقباض و رهاسازی عضلانی تجربه می‌شود که کاملا بدون درد است. این جلسات معمولا بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برند و به ریلکس و آروم شدن عضلات، بازیابی دامنه حرکتی و تقویت فیبرهای عضلانی ضعیف‌شده کمک می‌کنند.

علل شایع درد گردن نیازمند فیزیوتراپی گردن با برق چیست؟

آسیب‌ها و بیماری‌های مختلفی می‌توانند منجر به بروز درد در گردن و شانه‌ها شوند. الکتروتراپی معمولا برای درمان اختلالات زیر تجویز می‌شود:

• دیسک گردن، فتق یا بیرون‌زدگی دیسک: فشار دیسک بر ریشه‌های عصبی باعث درد تیر کشنده به دست‌ها می‌شود که برق‌تراپی به کاهش التهاب عصب کمک می‌کند.
• اسپاسم و گرفتگی شدید عضلانی: نشستن‌های طولانی‌مدت یا وضعیت‌های نادرست بدنی باعث انقباض دردناک عضلات گردن و شانه می‌شود.
• آرتروز گردن یا اسپوندیلوز و تنگی کانال نخاعی گردن: فرسایش مفصل‌های گردن و کاهش فاصله بین مهره‌ها که با خشکی صبحگاهی و درد همراه است.
• آسیب های شلاقی گردن: کشیدگی ناگهانی گردن که اغلب در تصادفات رانندگی رخ می‌دهد.
• سندروم درد مایوفاشیال: وجود نقاط یا گره‌های عضلانی دردناک در ناحیه گردن و شانه.

مزایای فیزیوتراپی گردن با برق چیست؟

الکتروتراپی به‌عنوان یک روش مکمل درمانی، می‌تواند مزایای مختلفی برای بیماران داشته باشد، از جمله:

• کاهش سریع و قابل توجه درد: کنترل درد بدون نیاز به دوزهای بالای داروهای مسکن شیمیایی.
• کاهش التهاب و تورم موضعی: با افزایش جریان خون و تخلیه لنفاوی در بافت آسیب‌دیده.
• رفع اسپاسم و گرفتگی‌های عضلانی: شل کردن فیبرهای عضلانی منقبض‌شده.
• افزایش دامنه حرکتی: کاهش خشکی مفصلی و تسهیل حرکت گردن به طرفین.
• تسریع روند بازسازی بافت‌ها: تحریک سلولی برای ترمیم سریع‌تر فیبرها و اعصاب آسیب‌دیده.

روند انجام یک جلسه فیزیوتراپی با برق

یک جلسه استاندارد الکتروتراپی گردن معمولا شامل مراحل زیر است:

1. ارزیابی اولیه: فیزیوتراپ وضعیت حرکتی، شدت درد و نقاط درگیر در فیزیوتراپی گردن و شانه را بررسی می‌کند.
2. آماده‌سازی پوست: ناحیه مورد نظر پاکسازی می‌شود تا هدایت جریان الکتریکی به بهترین شکل انجام گیرد.
3. قرار دادن الکترودها: پدهای ژلی یا مرطوب در نقاط مشخصی از گردن و شانه بر اساس محل درد و مسیر اعصاب، چسبانده می‌شوند.
4. تنظیم دستگاه: فیزیوتراپ فرکانس، شدت و نوع جریان را متناسب با تحمل و مشکل بیمار تنظیم می‌کند.
5. شروع درمان: بیمار احساس گزگز یا مورمور ملایمی مانند سوزن‌سوزن شدن، یا انقباضات خفیف عضلانی خواهد داشت که نباید دردناک باشد.
6. پایان جلسه: معمولا هر پارت الکتروتراپی بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان می‌برد.

نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که احساس جریان برق نباید باعث درد، سوزش شدید یا انقباضات غیرقابل‌تحمل شود. در صورت احساس هرگونه ناراحتی، باید بلافاصله موضوع را به فیزیوتراپ اطلاع داد.

برای چه افرادی فیزیوتراپی گردن با برق مناسب است؟

این روش درمانی برای بسیاری از افرادی که دچار دردهای حاد یا مزمن هستند، مناسب است؛ از جمله:

• افرادی که دچار دردهای ناشی از شغل‌های پشت‌میزنشینی و کار طولانی با کامپیوتر هستند.
• بیماران مبتلا به آرتروز یا دیسک گردن که تمایل دارند از جراحی‌های غیر ضروری اجتناب کنند.
• ورزشکارانی که دچار کشیدگی عضلات گردن و شانه شده‌اند.
• افرادی که به دلیل شدت درد، امکان انجام تمرینات ورزشی و اصلاحی را ندارند و ابتدا نیاز به تسکین درد دارند.